MBSR Fundamentals (instruktörsutbildning i Mindfulness) utgör det andra steget (steg-2) i en omfattande utbildningsplan, om 4-5 steg i mindfulness, utformad och fastställd av CFM (Center for Mindfulness) i Massachussets. Du får under 10 veckor fördjupa dina kunskaper och framför allt träna på att leda mindfulnessprogram. Den ger dig den nödvändiga instruktörskompetens som efterfrågas av Region Skåne för att leda patientgrupper vid regionens vårdcentraler och naturligtvis också den behörighet att integrera mindfulness i övrigt psykoterapeutiskt arbete.
Innehåll
Följande kommer att behandlas:
- Mindfulness som stresshantering,
- MBSR programmets innehåll, form och metoder,
- syften med mindfulness processer avsedda att skapas hos individen eller organisationen,
- hur mindfulness kan integreras i klientarbetet,
- alternativa mindfulness baserade behandlingsprogram och forskning inom området,
- övningar i att leda och guida andra i formella och informella mindfulnessövningar,
- övningar att utforma introduktions föreläsningar i mindfulness och kortare gruppinterventioner.
Målgrupp
Instruktörsutbildningen i Mindfulness riktar sig till dig som
- har genomgått 8-veckors MBSR (eller MBKT) som vill få behörighet att självständigt leda patientgrupper i MBSR/MBKT,
- vill komplettera din psykoterapeututbildning med färdigheter att användas i kortare mindfulness baserade program och kunna integrera Mindfulness i ditt behandlingsarbete,
- önskar få behörighet att söka vidare till steg-3 i mindfulnessutbildningen, – Advanced Teacher Training (ATT), och få en fördjupad lärarkompetens.
Sjukgymnaster, psykologer, läkare, psykoterapeuter, arbetsterapeuter, beteendevetare, sjuksköterskor, socionomer, HR personal m.fl. är välkomna.
För behörighet till instruktörsutbildningen i Mindfulness krävs att du
- tidigare deltagit i ett MBSR program (eller MBCT- program),
- har en egen meditations och yogapraktik sedan en tid,
- har deltagit i minst ett 5 dagars tyst lärarlett retreat i Vipassana traditionen – med godkänd/auktoriserad meditationslärare.
Upplägg
Utbildningen omfattar deltagande som observatör i ett MBSR program (onsdagar) samt deltagande i processinriktad uppföljning (torsdagar) av MBSR programmets alla delar. Teori varav med övningar/meditationer.
Kursintyg utfärdas efter genomförd utbildning.
Kurslitteratur
Kabat – Zinn, Jon. 2013. Full Catastrophe Living, ISBN: 9780749958411 (bekostas av deltagaren).
Lärare
Helena Bjuhr
Leg. psykolog