MBSR Fundamentals (instruktörsutbildning i Mindfulness) utgör det andra steget (steg-2) i en omfattande utbildningsplan, om 4-5 steg i mindfulness, utformad och fastställd av CFM (Center for Mindfulness) i Massachussets. Du får under 10 veckor fördjupa dina kunskaper och framför allt träna på att leda mindfulnessprogram. Den ger dig den nödvändiga instruktörskompetens som efterfrågas av Region Skåne för att leda patientgrupper vid regionens vårdcentraler och naturligtvis också den behörighet att integrera mindfulness i övrigt psykoterapeutiskt arbete.

Innehåll

Följande kommer att behandlas:

  • Mindfulness som stresshantering,
  • MBSR programmets innehåll, form och metoder,
  • syften med mindfulness processer avsedda att skapas hos individen eller organisationen,
  • hur mindfulness kan integreras i klientarbetet,
  • alternativa mindfulness baserade behandlingsprogram och forskning inom området,
  • övningar i att leda och guida andra i formella och informella mindfulnessövningar,
  • övningar att utforma introduktions föreläsningar i mindfulness och kortare gruppinterventioner.

Målgrupp

Instruktörsutbildningen i Mindfulness riktar sig till dig som

  • har genomgått 8-veckors MBSR (eller MBKT) som vill få behörighet att självständigt leda patientgrupper i MBSR/MBKT,
  • vill komplettera din psykoterapeututbildning med färdigheter att användas i kortare mindfulness baserade program och kunna integrera Mindfulness i ditt behandlingsarbete,
  • önskar få behörighet att söka vidare till steg-3 i mindfulnessutbildningen, – Advanced Teacher Training (ATT), och få en fördjupad lärarkompetens.

Sjukgymnaster, psykologer, läkare, psykoterapeuter, arbetsterapeuter, beteendevetare, sjuksköterskor, socionomer, HR personal m.fl. är välkomna.

För behörighet till instruktörsutbildningen i Mindfulness krävs att du

  • tidigare deltagit i ett MBSR program (eller MBCT- program),
  • har en egen meditations och yogapraktik sedan en tid,
  • har deltagit i minst ett 5 dagars tyst lärarlett retreat i Vipassana traditionen – med godkänd/auktoriserad meditationslärare.

Upplägg

Utbildningen omfattar deltagande som observatör i ett MBSR program (onsdagar) samt deltagande i processinriktad uppföljning (torsdagar) av MBSR programmets alla delar. Teori varav med övningar/meditationer.

Kursintyg utfärdas efter genomförd utbildning.

Kurslitteratur

Kabat – Zinn, Jon. 2013. Full Catastrophe Living, ISBN: 9780749958411 (bekostas av deltagaren).

Lärare

Helena Bjuhr

Leg. psykolog

En otroligt värdefull kurs som har massor att ge till dig som möter människor, oberoende av yrke, kön eller ålder.

Carl Johan Höijer, läkare

Denna MBSR Fundamentals ger på mycket kort tid, 10 veckor, en väl strukturerad och genomarbetad professionell grund för arbete som MBSR instruktör.Kursen är en lämplig utgångspunkt för senare vidareutbildning till MBSR lärare.

Anonym, Leg. psykolog/leg. psykoterapeut

En utbildning som ger fördjupad självinsikt samt en stabil grund att utgå ifrån i mötet/vården av människor inom vård och omsorg. En för mig med många år som yrkesverksam, mycket givande utbildning.

Kristina Olsson, Leg. Sjuksköterska

Jag är fantastiskt glad att jag tog chansen och gick MBSR för Helena igen. Dels för Helenas varma personlighet + engagemang + kompetens - dels för MBSR i sig är så starkt fungerande för mig, det är på riktigt! Andas, yoga, närvarande ♥

Anonym