Titel: Tillbaka till jobbet – Hållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa
Författare: Åsa Kruse, Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2016
Åsa Kruse är med. kand., leg. psykolog och leg. psykoterapeut med KBT-inriktning. Hon arbetar inom företagshälsovården. Tillbaka till Jobbet blev årets HR-bok 2016. Boken riktar sig till dem som är drabbade av stressproblematik, till chefer och HR-personal, till närstående och andra som vill veta mer.
Innehåll:
- Berättelser om tre olika personer som ”gått in i väggen”
- Fakta om utmattningsprocessen, behandling och rehabilitering
- Samarbete med försäkringskassan.
- Arbetsmiljöverkets lagar och bestämmelser
- Vad man kan göra som chef
Åsa Kruse skriver bl.a. att forskning visar att man behöver återgå till arbetet så snart som möjligt. Återgången ska ske stegvis och med sänkta dvs. låga krav i början. Åsa menar att med rätt hjälp mår de flesta sjuka bättre efter tre månader. Rätt hjälp innebär hel sjukskrivning i en inledande fas för vila och få distans till arbetet. Arbetstagaren bör snabbt få kontakt med psykolog/psykoterapeut som gör en bedömning och inleder behandling.
Därefter ska man tillsammans med arbetsgivaren göra en analys av arbetssituationen och göra en konkret plan för vad som ska förändras för en hållbar återgång till arbetet. Förändringar både av arbetssituationen och hos den anställde behövs. Viktigt är att psykoterapin fortsätter under hela rehabiliteringen. Jag uppfattar det som att man kan se den stegvisa återgången till arbetet som en gradvis exponering och att man i terapin kan bearbeta erfarenheterna och utveckla lämpliga bemästringsstrategier.
Jag kan rekommendera Tillbaka till jobbet – hållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa. Den är informativ utan att vara tung. Den ger en bra ansvarsfördelning mellan arbetsgivare och arbetstagare. Den betonar tidig återgång till arbete under bestämd och strukturerad form. Boken passar även i en grundläggande terapeututbildning där den ger kunskap om ett viktigt område och är ett bra underlag för diskussioner.
Och sist men inte minst – den förmedlar hopp!
OM RECENSENTEN
Leg. psykolog, Leg. psykoterapeut och handledare med inriktning KBT, Specialist i klinisk psykologi.