Mindfulness
Mindfulnesslärare Eva Johansson – en intervju
Vårens MBSR program på Kognio leds av leg. psykolog och leg. psykoterapeut Eva Johansson, och…
MBSR programmets ursprung och historia
Det första MBSR-programmet gavs redan 1979 och utvecklades vid en tidpunkt då intresset för österländsk…
Vill du veta mer om MBSR programmet?
Att bättre kunna hantera stress, utmattning, nedstämdhet, smärta och kronisk trötthet har varit drivkrafterna som…
Är mindfulness i grupp lika effektiv som KBT vid behandling av psykiatriska besvär?
I en ny skånsk forskningsrapport, publicerad i European Psychiatry, juni 2017, hävdade forskaren och epidemiologen…
