Mindfulness

Vill du veta mer om MBSR programmet?

2021-01-26

Att bättre kunna hantera stress, utmattning, nedstämdhet, smärta och kronisk trötthet har varit drivkrafterna som medfört att tusentals människor...

Vill du veta mer om MBSR programmets ursprung?

2021-01-21

Professor Jon Kabat-Zinn startade 1979 en stressklinik på University of Massachusetts Medical School, för att hjälpa både polikliniska och...

Är mindfulness i grupp lika effektiv som KBT vid behandling av psykiatriska besvär?

2017-07-17

I en ny skånsk forskningsrapport, publicerad i European Psychiatry, juni 2017, hävdade forskaren och epidemiologen professor Jan Sundquist m.fl....