Att aldrig känna sig nöjd, att aldrig komma till skott: Perfektionism och prokrastinering

Föreläsning med Alexander Rozental

KOGNIO FIRAR 30-ÅRS JUBILEUM! Under en dryg vecka i oktober fyller vi våra lokaler med intressanta gäster och evenemang för att fira Kognios trettioårsjubileum. Först ut är Alexander Rozental med en föreläsning om perfektionism och prokrastinering.

Om föreläsningen

Många människor tampas med problem i livet som inte utgör en diagnos. Två vanliga områden som kan vålla besvär är oron att inte leva upp till högt ställda krav respektive svårigheter att slutföra åtaganden. Inom psykologi brukar dessa problem benämnas perfektionism och prokrastinering, vilka kan leda till lidande och påverka våra relationer negativt. I denna föreläsning ges en översikt till båda fenomen, hur de hänger ihop och vad du kan göra för att hantera perfektionistiska tendenser och uppskjutandebeteende.

Alexander Rozental är legitimerad psykolog och universitetslektor på Uppsala universitet och KBTPsykologerna. Han har tidigare givit ut två böcker på Natur & Kultur om perfektionism (Bättre än perfekt) och prokrastinering (Dansa på deadline).

STUDENTRABATT. Studenter på våra aktuella steg 1 utbildningar får 10% rabatt på samtliga evenemang under jubileumsveckan.
MÄNGDRABATT. Anmälan till 2 evenemang = 20% rabatt. Anmälan till 3 eller flera evenemang = 30% rabatt. Vänligen observera att detta erbjudande inte går att kombinera med andra erbjudande eller rabatter.
 Plats. Kognio - Centrum för KBT, Skomakaregatan 13 i Lund. Centralt beläget, 5-10 minuters gångavstånd från centralstationen.
Anmälan
Perfektionism och prokrastinering med Alexander Rozental

 Datum

4 oktober 2022

 Plats

Kognio - Centrum för KBT, Skomakaregatan 13 i Lund

 Tid

09.00-12.00

 Pris

990 kr (1 237,50 kr inkl. moms)

 Ingår

Förmiddagsfika

 Kontakta oss

 Antal platser

Max 30 deltagare

 Sista anmälningsdag

2 september 2022

 Anmälan

Perfektionism och prokrastinering med Alexander Rozental

Att aldrig känna sig nöjd, att aldrig komma till skott: Perfektionism och prokrastinering

Föreläsning med Alexander Rozental

KOGNIO FIRAR 30-ÅRS JUBILEUM! Under en dryg vecka i oktober fyller vi våra lokaler med intressanta gäster och evenemang för att fira Kognios trettioårsjubileum. Först ut är Alexander Rozental med en föreläsning om perfektionism och prokrastinering.

 Datum

4 oktober 2022

 Plats

Kognio - Centrum för KBT, Skomakaregatan 13 i Lund

 Tid

09.00-12.00

 Pris

990 kr (1 237,50 kr inkl. moms)

 Ingår

Förmiddagsfika

 Kontakta oss

 Antal platser

Max 30 deltagare

 Sista anmälningsdag

2 september 2022

 Anmälan

Länk till anmälningsformulär finns längst ner på sidan

Om föreläsningen

Många människor tampas med problem i livet som inte utgör en diagnos. Två vanliga områden som kan vålla besvär är oron att inte leva upp till högt ställda krav respektive svårigheter att slutföra åtaganden. Inom psykologi brukar dessa problem benämnas perfektionism och prokrastinering, vilka kan leda till lidande och påverka våra relationer negativt. I denna föreläsning ges en översikt till båda fenomen, hur de hänger ihop och vad du kan göra för att hantera perfektionistiska tendenser och uppskjutandebeteende.

Alexander Rozental är legitimerad psykolog och universitetslektor på Uppsala universitet och KBTPsykologerna. Han har tidigare givit ut två böcker på Natur & Kultur om perfektionism (Bättre än perfekt) och prokrastinering (Dansa på deadline).

STUDENTRABATT. Studenter på våra aktuella steg 1 utbildningar får 10% rabatt på samtliga evenemang under jubileumsveckan.
MÄNGDRABATT. Anmälan till 2 evenemang = 20% rabatt. Anmälan till 3 eller flera evenemang = 30% rabatt. Vänligen observera att detta erbjudande inte går att kombinera med andra erbjudande eller rabatter.
 Plats. Kognio - Centrum för KBT, Skomakaregatan 13 i Lund. Centralt beläget, 5-10 minuters gångavstånd från centralstationen.
Anmälan
Perfektionism och prokrastinering med Alexander Rozental

Att aldrig känna sig nöjd, att aldrig komma till skott: Perfektionism och prokrastinering

Föreläsning med Alexander Rozental

KOGNIO FIRAR 30-ÅRS JUBILEUM! Under en dryg vecka i oktober fyller vi våra lokaler med intressanta gäster och evenemang för att fira Kognios trettioårsjubileum. Först ut är Alexander Rozental med en föreläsning om perfektionism och prokrastinering.

 Datum

4 oktober 2022

 Plats

Kognio - Centrum för KBT, Skomakaregatan 13 i Lund

 Tid

09.00-12.00

 Pris

990 kr (1 237,50 kr inkl. moms)

 Ingår

Förmiddagsfika

 Kontakta oss

 Antal platser

Max 30 deltagare

 Sista anmälningsdag

2 september 2022

 Anmälan

Länk till anmälningsformulär finns längst ner på sidan

Om föreläsningen

Många människor tampas med problem i livet som inte utgör en diagnos. Två vanliga områden som kan vålla besvär är oron att inte leva upp till högt ställda krav respektive svårigheter att slutföra åtaganden. Inom psykologi brukar dessa problem benämnas perfektionism och prokrastinering, vilka kan leda till lidande och påverka våra relationer negativt. I denna föreläsning ges en översikt till båda fenomen, hur de hänger ihop och vad du kan göra för att hantera perfektionistiska tendenser och uppskjutandebeteende.

Alexander Rozental är legitimerad psykolog och universitetslektor på Uppsala universitet och KBTPsykologerna. Han har tidigare givit ut två böcker på Natur & Kultur om perfektionism (Bättre än perfekt) och prokrastinering (Dansa på deadline).

STUDENTRABATT. Studenter på våra aktuella steg 1 utbildningar får 10% rabatt på samtliga evenemang under jubileumsveckan.
MÄNGDRABATT. Anmälan till 2 evenemang = 20% rabatt. Anmälan till 3 eller flera evenemang = 30% rabatt. Vänligen observera att detta erbjudande inte går att kombinera med andra erbjudande eller rabatter.
 Plats. Kognio - Centrum för KBT, Skomakaregatan 13 i Lund. Centralt beläget, 5-10 minuters gångavstånd från centralstationen.
Anmälan