I ett amerikanskt experiment 2010 vid University of Maryland fick ett antal studenter testa detta under ett dygn. Reaktionerna var påfallande lika de abstinensreaktioner som uppstår när man försöker sluta med droger – rastlöshet, ångest och känslor av isolering. Kan man alltså på samma sätt som med droger bli beroende …
Har du lyckats bli vän med din lättja? Detta var psykolog Per Johnssons förslag till nyhetslöfte med tanke på all den prestationshets som råder i vår tid. I en artikel av Yvonne Johansson vid HD (29/12 2016) hävdar Per att prestationshetsen är den moderna människans sätt att hantera oro och …
Docent Per Johnsson vid psykologiska institutionen, Lunds Universitet, uppdaterade igår (24/4 2017) med en givande föreläsning Kognios psykoterapeutgrupp i de senaste rönen kring vår tids allt snabbare ökning av psykisk ohälsa – stress och utmattningstillstånd. En allt större andel av de som söker sig till vår mottagning för psykoterapi lider …
Ja, enligt en artikel i lördagens Dagens Nyheter (7/1 -17) är det faktiskt en möjlig konsekvens av en stressig vardag. Stressande jobb, räntehöjningar, dagishämtningar och allt det som skall hinnas med hemma, leder till skenande kortisolutsöndring och kroppen sätts i alarmberedskap. Vila och återhämtning minskar kortisolet men om vi inte …
