Stresshantering ACT

En rykande färsk bok om stresshantering med hjälp av ACT

Jan-Erik Nilsson ACT, Boktips

I ett mycket trevligt referat av Anna Bratt, publicerad i Piteå-tidningen beskrivs hur lätt stressen griper tag i oss i vardagen och vilka mekanismer som kan förklara varför nutidsmänniskan är så känslig och har så svårt att hantera stress. I boken ”Tid att leva”, av Fredrik Livheim som är en …